L’infusion de camomille – plante composée très odorante, utilisée en infusion pour ses propriétés médicinales, au goût agréable et au parfum de pomme – a des vertus relaxantes. En boire une tasse avant de se coucher réduit la nervosité et facilite l’endormissement. Mais les avantages de la camomille ne s’arrêtent pas là
Thé : Un Remède Miracle Sous-Évalué
Boisson chaude la plus consommée au monde, le thé contient en moyenne deux fois moins de caféine que le café : il désaltère et donne du tonus sans trop énerver. Sa dégustation n’est pas seulement une habitude raffinée, c’est en quelque sorte une hygiène de vie. Des chercheurs ont en effet découvert