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Transformations Durables : Un Corps De Surface Ne Fait Jamais Long Feu

Transformations Durables - Parce Qu’un Corps de Surface Ne Fait Jamais Long Feu - papillon

On peut sculpter un corps qui impressionne… ou bâtir un corps qui défie le temps. Les vraies transformations ne s’affichent pas tout de suite. Elles s’enracinent. Lentement. Profondément. Et quand elles émergent, elles changent tout : posture, puissance, présence. CorpsFiit ne fait pas semblant. Il transforme. Pour de vrai. Résultat rapide ou

Kerim Yilmaz 2 mai 20252 mai 2025 Lire la suite...

Transmutation n° 1 : Comment Maîtriser L’Essence Divine Des Désirs Pour Libérer Votre Pouvoir

Transmutation n°1 - Comment Maîtriser L'Essence Divine Des Désirs Pour Libérer Votre Pouvoir - CorpsFiit

Le désir façonne l’argile de notre vie, là où la vie sculpte le marbre de notre destinée. Ce que vous désirez avec une telle intensité, plus que les mots que vous prononcez dans vos prières, constitue votre véritable credo. Tout ce que l’âme désire profondément, elle le manifeste. Les aspirations de notre

Kerim Yilmaz 12 avril 202512 avril 2025 Lire la suite...

Fondre La Graisse Comme Un Athlète – Stratégie n° 2

Fondre La Graisse Comme Un Athlète – Stratégie n°2 - Eau Glacée - CorpsFiit

Et si votre prochain grand pas vers un corps sculpté ne dépendait pas de ce que vous mangez… mais de ce que vous buvez ? Saviez-vous que ce que vous buvez peut être le premier pas pour perdre du gras ? La plupart d’entre nous confondent faim et déshydratation. En réalité, lorsque

Kerim Yilmaz 7 avril 20258 avril 2025 Lire la suite...

5 Principes Qui Font Toute La Différence Pour Être Taillé En Athlète

5 Principes Pour Être Taillé En Athlète - CorpsFiit

Passé 40 ans, le vieillissement du corps s’accélère… si l’on ne prend pas les bonnes mesures. Un chiffre clé à retenir : 90 % des personnes de plus de 35 ans perdent chaque année suffisamment de masse musculaire pour accumuler environ 2 kilos de graisse corporelle. En d’autres termes, non seulement vous

Kerim Yilmaz 4 avril 20257 avril 2025 Lire la suite...

Comment Transformer Vos Échecs En Victoire – Ces Légendes L’Ont Prouvé

Comment Transformer Vos Doutes En Victoire – Ces Légendes L'Ont Prouvé - CorpsFiit

Avez-vous déjà connu l’échec ? Ressenti le doute après un revers ? Vous n’êtes pas seul. Avez-vous déjà douté de vous-même ? Ressenti cette petite voix vous dire que vous n’étiez pas assez bon, pas assez talentueux ? Vous n’êtes pas seul. Même les icônes de la culture populaire ont été jugées

Kerim Yilmaz 1 avril 20251 avril 2025 Lire la suite...

Voici 51 Aliments Sains Pour Un Corps Au Top

51 Aliments Sains Pour Un Corps Au Top - CorpsFiit

Choisir les aliments sains pour être en meilleure forme semble parfois un vrai casse-tête, n’est-ce pas ? C’est un peu comme un enfant de 6 ans dans un magasin de jouets, avec des dizaines de choix et personne pour l’aider. C’est excitant, mais que choisir ? Eh bien, entre toutes ces options,

Kerim Yilmaz 31 mars 20258 avril 2025 Lire la suite...

Fondre la graisse comme un athlète – Stratégie n° 1

Fondre la graisse comme un athlète - Thé vert - CorpsFiit

Saviez-vous que cette boisson millénaire, consommée depuis plus de 4 000 ans en Chine, peut transformer vos performances physiques et optimiser votre transformation corporelle ? Le thé vert est bien plus qu’une simple infusion : c’est un véritable superaliment que tout athlète ambitieux devrait intégrer à sa routine.   Le Thé Vert

Kerim Yilmaz 27 mars 20257 avril 2025 Lire la suite...

11 Raisons Indéniables De Recourir Au Vinaigre De Cidre Bio

11 Raisons Indéniables De Recourir Au Vinaigre De Cidre Bio - CorpsFiit (Vinaigre de cidre bio, vinaigre “de jus de pomme”, acide acétique, vinaigre, fermenté, fermentation, la mère, “la mère”)

[Mis à jour en mars 2025…]  Le vinaigre de cidre bio, boisson fermentée populaire, est un allié incontournable pour votre santé. Vous pensez que c’est simplement une sauce pour vos salades, n’est-ce pas ? Détrompez-vous, les bienfaits du vinaigre de cidre bio vont bien au-delà de cela. Aujourd’hui, vous découvrirez qu’il regorge

Kerim Yilmaz 25 mars 202525 mars 2025 Lire la suite...

L’Influence Puissante De l’Attitude Et Du Mouvement Sur l’Esprit

L'Influence Puissante de l'Attitude et du Mouvement sur l'Esprit - CorpsFiit

Chaque geste, chaque posture traduit une émotion précise. Et inversement, adopter une certaine posture influence notre état d’esprit. Cette interaction entre le corps et le mental est une clé puissante pour améliorer son bien-être et sa performance au quotidien.   Le pouvoir de la posture : quand le corps façonne l’esprit Observez

Kerim Yilmaz 24 mars 202524 mars 2025 Lire la suite...

Quinoa : Ce Super Aliment Méconnu Révolutionnera Votre Alimentation

Quinoa - Ce Super Aliment Méconnu Révolutionnera Votre Alimentation - CorpsFiit

Oubliez tout ce que vous pensiez savoir sur les céréales. Le blé, le maïs, le riz blanc… Vous en consommez probablement sans trop y réfléchir, mais avez-vous déjà pris le temps de vous demander s’ils sont vraiment vos alliés ? Leur digestion difficile, leur index glycémique souvent trop élevé, leur faible valeur

Kerim Yilmaz 24 mars 202524 mars 2025 Lire la suite...
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Bonjour !

La plupart des athlètes s’entraînent trop… et mal. J’ai créé CorpsFiit® pour ceux qui veulent l’inverse : une méthode complète, qui aligne parfaitement l’esprit et le corps, pour atteindre une forme splendide et des performances de haut vol, en seulement 1 h 44 d’exercice intense par semaine.

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