Dans la prune sèche, en moyenne, le taux de glucides s’élève à 60 %. Du coup, elle devient un aliment très nutritif et de grande valeur calorique. À cause de ses sucres, le pruneau est un grand aliment énergétique pour les athlètes. C’est un fruit qui fortifie le système musculaire lorsqu’on fait
Prune : 31 Bienfaits Secrets Pour Vous Guérir
