Passé 40 ans, le vieillissement du corps s’accélère… si l’on ne prend pas les bonnes mesures. Un chiffre clé à retenir : 90 % des personnes de plus de 35 ans perdent chaque année suffisamment de masse musculaire pour accumuler environ 2 kilos de graisse corporelle. En d’autres termes, non seulement vous
5 Principes Qui Font Toute La Différence Pour Être Taillé En Athlète
