Dix Règles de Base Pour Vous Forger Un Corps Athlétique 


Il Est Temps Pour Vous De Connaître Ce Que La Plupart Des Coachs Ne Savent Pas.


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Vous Découvrirez :

  • Règles n° 1 : Le surplus de cet élément nutritif capital est directement stocké dans vos cellules graisseuses – à moins que vous appliquez la règle de base n° 2.

  • Règles n° 3 : Vous avez tout intérêt à consacrer toute votre énergie sur ce principe – c'est le détail qui fait la différence entre un apprenti athlète et un athlète modèle.

  • Règles n° 5 : Le secret pour vous exercer intelligemment, et non plus en brassant de l'air. 

  • Règles n° 6 : Ce que vous devez faire à tout prix pour éviter que votre corps se mette en mode « économie d'énergie » – c'est lorsque  votre corps préserve sa graisse et, à la place, brûle ses muscles.  

  • Règles n° 8 : Si vous négligez cette règle de base, alors je ne peux plus rien pour vous. 

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