Le pamplemousse possède un grand pouvoir rafraîchissant sans posséder les vertus du citron ou de l’orange. C’est un fruit apéritif. Même si le pamplemousse a 40% en moins de vitamine C que l’orange, il sert à combattre les états grippaux. Il a un pouvoir dépuratif, diurétique et digestif.
Le pamplemousse est efficace en cas d’indigestion.
Aliment riche en substances vitales, le pamplemousse sert à faire perdre du gras aux personnes qui souffrent d’obésité.
Comme le pamplemousse a peu de sucres, il n’a pas de valeur calorique importante. Il active la fonction du foie. C’est un draineur de la vésicule biliaire, avec en plus des capacités antihémorragiques.
Il est protecteur vasculaire et fluidifiant sanguin. Pour que son action soit efficace, il faut le consommer sans sucre au cours d’un repas équilibré.
L’organisme accepte bien le pamplemousse s’il est bien mélangé à la salive.
Le pamplemousse devrait faire partie de l’alimentation des personnes qui souffrent d’arthrite, de rhumatisme, de rhume et de grippe.
Mais ce n’est pas tout. Il aurait aussi une action efficace pour lutter contre le paludisme, les maux d’estomac, de reins, de la vessie et de la prostate.
Lorsqu’il est mangé à jeun, le pamplemousse a une action laxative et détoxiquant pour l’organisme.
En outre, ce fruit régénère le système nerveux, la peau et tonifie les poumons.
Et pour finir…
Comme le citron ou l’orange, le pamplemousse sert de lotion pour nettoyer le visage. Pour donner de l’éclat au visage, vous pouvez faire un masque avec une pâte de pamplemousse finement haché et mélangé à un jaune d’œuf.
La cure de pamplemousse sert contre la grippe et pour faire baisser la fièvre.
L’infusion de pépins de pamplemousse est utilisée contre les douleurs de la vessie, contre les hernies et les inflammations.
NUTRIMENTS DU PAMPLEMOUSSE
100 GRAMMES DE PAMPLEMOUSSE : 36 CALORIES
| VALEURS NUTRITIONNELLES MOYENNES | Pour 100 g de pamplemousse |
| Lipides | < 0.50 g |
| Protéines | < 0.50 g |
| Glucides* | 6.2 g |
| Fibres alimentaires | 1 g |
* Le pamplemousse est donc principalement une source de glucides.
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