Pour voir ce que je fais et ce qui m'inspire, suivez-moi !
SOYEZ DANS UNE FORME SPLENDIDE
Il suffit d’évoquer le problème des pets et des rots pour que les ricanements fusent, mais, lorsqu’on est soi-même sujet aux gaz et aux flatulences intempestifs et sonores, on n’a pas forcément envie d’en rire. Plutôt que d’avoir à vous précipiter dans la pièce d’à côté pour éviter de vous retrouver dans
Arthrite et arthrose sont deux affections rhumatismales qui provoquent des douleurs articulaires. L’arthrite est souvent liée à une maladie immunitaire (auto-immune). Et l’arthrose est une douleur mécanique provoquée par l’usure des articulations, surtout du cartilage. Ces troubles sont très fréquents, surtout l’arthrose : il suffit de parler de ses douleurs articulaires à
Nausées, vomissements, diarrhées et douleurs dans l’estomac ainsi que le bas-ventre sont autant de symptômes d’une intoxication alimentaire. À quoi est due cette forme de gastro-entérite ? À l’ingestion de nourriture ou de boissons souillées par des micro-organismes – en particulier des bactéries et les toxines qu’elles produisent. Voici quelques précieux conseils
L‘anxiété est une émotion naturelle. Elle est liée à une frayeur. Ou à une appréhension passagère. Mais elle peut devenir gênante lorsqu’elle devient permanente et que la vie quotidienne est dominée par un sentiment d’insécurité. Par le pressentiment infondé d’un danger imminent. Il existe des méthodes simples pour calmer le stress et
Le mal de dos est le problème le plus fréquent. « J’ai mal au dos. » « J’ai un mal de dos. » « Qu’est-ce que j’ai mal au dos ! » Qui n’a jamais prononcé ces mots ? Pas moi en tout cas. J’en ai déjà fait l’expérience, et pas qu’une
L‘œdème est une rétention d’eau anormale de liquide dans les tissus de l’organisme, qui est l’origine d’une augmentation de poids et de gonflements – des jambes surtout. Des diurétiques peuvent être recommandés pour stimuler la sécrétion urinaire et évacuer l’excès de liquide. Mais ces médicaments favorisent en même temps l’élimination de minéraux
Si vous souffrez de diarrhée, votre objectif doit être double : 1) ne pas vous déshydrater, et 2) éviter tout ce qui peut aggraver votre état. Si vous avez la chance de pouvoir rester près de chez vous, laissez simplement le problème « s’évacuer ». Et surtout, n’oubliez pas de boire beaucoup
Qu’est-ce que Ludwig van Beethoven, Winston Churchill et Vincent Van Gogh ont en commun, selon vous ? Tous ont, à un moment ou un autre dans leur vie, souffert de dépression. Cette affection est extrêmement répandue : si vous êtes déprimé, sachez que vous n’êtes pas seul et que cette maladie se
Les maux de gorge peuvent être dû à une angine – infection des amygdales. À une irritation liée au surmenage des cordes vocales. Ou à des facteurs extérieurs comme la poussière, la sécheresse de l’air et la fumée. Des antalgiques en vente libre, comme l’ibuprofène ou le paracétamol, peuvent soulager temporairement la
La plupart d’entre nous connaissent une baisse de forme – une légère déprime nommée dépression saisonnière – à l’arrivée de la saison glaciale. Cette variation de l’humeur est tout à fait normale. Mais je vous rassure, elle est passagère. Les conseils présentés dans cet article vous aideront à retrouver le sourire. Mais