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Surplus De Graisse : Votre Génétique Vous Joue-t-Elle Des Tours ?

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Vous avez un surplus de graisse et vous vous demandez si votre génétique se moque de vous ? En aucune sorte ! Devenir obèse à cause de la génétique ? Non. C’est une légende. Ou plutôt devrais-je dire une connerie

Kerim Yilmaz 23 mai 202113 novembre 2021 Santé 0 Commentaires Lire la suite

Bonjour !

La plupart des hommes et des femmes n’arrivant pas à perdre leur graisse, j’ai mis au point un procédé, appelé CorpsFiit, pour les aider à s’exercer dur, s’exercer intelligemment et y prendre du plaisir chaque semaine afin de devenir un athlète modèle.

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Voici les exercices ultimes en vidéo.

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Vous est-il déjà arrivé de vous poser une va Vous est-il déjà arrivé de vous poser une vague de questions que vous ne vous sauriez jamais posé avant d’avoir découvert des réponses à des questions que vous ne vous étiez même pas encore posés ? Eh bien, c’est pour ça que je suis là. Je suis ici parce que vous cherchez des réponses à des questions [de remise en forme] que vous ne vous êtes même pas encore posé. Il y existe des réponses qui vous éviteraient immédiatement de gaspiller votre temps et votre argent. Mais en lisant, en écoutant ou en suivant les conseils médiocres de la plupart des coachs qui vous font perdre cruellement votre temps, vous loupez l’occasion de vous poser de simples mais puissantes questions. Leurs conseils bidons vous détournent directement des fameuses questions qui sont censées changer votre vie. Tant que vous suivrez des fans de la gonflette ou du brassage d’air, vous échouerez. Encore et encore, jusqu’à ce que vous abandonniez une bonne fois pour toutes. Et un jour, vous vous en voudrez de ne pas avoir pris les bonnes décisions plus tôt. Aujourd’hui, vous devez focaliser tous vos efforts sur les « exercices ultimes ». Après quoi tous vos efforts seront astronomiquement payants. #CorpsFiit #Inspiration #Fitness
Avez-vous déjà constaté la différence entr Avez-vous déjà constaté la différence entre celui qui joue « pour gagner » et celui qui joue pour « ne pas perdre » ? C’est simple. Durant le processus, l’un ressent une émotion « positive », le second une « négative ». Mais pour ce qui est du second, cela revient à défier l’une des puissantes lois de l’univers, qui stipule que toute action menée en l’absence de joie se révèle improductive. En effet, passer à l’action alors qu’on ne se sent pas bien à l’idée de la mener à bien, ça nous mène presque toujours à des résultats... médiocres. Bref : si vous n’aimez pas faire de l’exercice physique, la meilleure chose à faire est bel et bien DE NE PAS EN FAIRE. Enfin, pas immédiatement. Et quelle est la meilleure chose à faire quand on veut s’atteler à une bonne cause mais qui semble tout autant nous effrayer ? Réfléchir avant d’agir. Mais pas comme tout le monde ; autrement. S’il vous arrive souvent d’éviter le sport, suivez bien mon conseil : arrêtez-vous et demandez-vous « Maintenant que je sais ce que je ne veux pas, par exemple, passer de longues heures à m’entrainer comme un fan de la gonflette, qu’est-ce que JE veux ? » Là, vous aurez réfléchi intelligemment, vite et bien. Et vous aurez un objectif clair et en harmonie avec vous-même. #CorpsFiit #Fitness #RemiseEnForme
« Maintenant que vous avez formé votre boule d « Maintenant que vous avez formé votre boule de neige, il est temps de la poser sur le sol et de la faire rouler. » Kerim YILMAZ #CorpsFiit #Fitness #RemiseEnForme
« Dans les histoires, la victime ne joue qu’un « Dans les histoires, la victime ne joue qu’un rôle secondaire. Son seul intérêt consiste à mettre en valeur le méchant et le héros. Rien de plus. La victime ne grandit pas, n’évolue pas, ne se transforme pas, et à la fin de l’histoire, on ne lui témoigne pas la moindre reconnaissance. Voilà l’une des multiples raisons pour lesquelles personne ne désire jamais assumer ce rôle. [...] Seuls les héros triomphent de leurs oppresseurs pour accomplir leur mission. À la fin du film, une ambulance évacue la victime, tandis que l’on décore le héros, ensanglanté et épuisé par le combat. » – D. Miller Par exemple : Si vous vous croyez malchanceux, alors vous êtes une victime. Si vous tenez d’autres personnes pour responsables de vos échecs, vous l’êtes aussi. Si vous êtes convaincu que le marché du travail, la météo ou les astres conspirent pour vous empêcher de réussir, vous êtes une victime par excellence. Attention, si vous lisez des trucs d’astrologie afin d’y trouver un réconfort, c’est que vous laissez votre propre destin aux mains des autres, ce qui fait de vous la plus fragile des victimes. « Ne laissez jamais personne vous rabaisser en vous obligeant à endosser le rôle de la victime. Si vous vous considérez comme telle, vous susciterez la pitié, on cherchera à vous venir en aide, mais vous, vous ne serez pas partie prenante. [...] Plus vous franchirez de difficultés, plus votre histoire sera héroïque. » – D. Miller Lisez bien : il vous arrivera régulièrement mais temporairement d’être une victime. Dans ce cas, comment devriez-vous réagir ? Demandez de l’aide. Après quoi vous rassemblerez vos forces pour redevenir un héros. Nous procédons tous ainsi (sauf les victimes). #CorpsFiit #Fitness #RemiseEnForme
« Galérez autant que vous le pouvez : on ne pe « Galérez autant que vous le pouvez : on ne peut rien faire de bien si on aime pas vraiment ce qu’on fait. » – Kerim YILMAZ #CorpsFiit #Fitness #RemiseEnForme
« Le pessimiste est d’humeur, l’optimiste de « Le pessimiste est d’humeur, l’optimiste de caractère. » – Kerim YILMAZ #CorpsFiit #Fitness #RemiseEnForme
Si jamais un jour vous rencontrez un multimillionn Si jamais un jour vous rencontrez un multimillionnaire reclus qui enlève les individus les plus intelligents de la planète, dans l’espoir fou de sauver l’humanité de l’extinction – et qui ne vous a pas déjà enlevé –, vous et moi serons à coup sûr épargnés si vous ne lui dites aucun mot de ce qui suit : « La plupart des hommes et des femmes n’arrivant pas à perdre leur graisse, j’ai mis au point un procédé, appelé CorpsFiit, pour les aider à s’exercer dur, s’exercer intelligemment et y prendre du plaisir chaque semaine afin de devenir un athlète modèle. » #CorpsFiit #Fitness #RemiseEnForme
« Vous pouvez juger le caractère d’une perso « Vous pouvez juger le caractère d’une personne par la façon dont elle traite les gens qui ne peuvent ni l’aider ni lui nuire. » #CorpsFiit #Fitness #RemiseEnForme
« Lorsque vos pensées sont contradictoires, le « Lorsque vos pensées sont contradictoires, les choses mettent plus de temps à se réaliser. C’est comme si vous avanciez et reculiez sans cesse : vous ne pourriez jamais atteindre votre objectif. Mais lorsque vous cessez de reculer et que vous ne faites qu’avancer, vous atteignez votre but. Et ce rapidement. » – Kerim YILMAZ #CorpsFiit #Fitness #RemiseEnForme
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